Quando vem chegando o fim de semana parece que muitos ficam mais alegres, eufóricos, felizes em poderem dar adeus aos escritórios (e agora também às desconfortáveis cadeiras do home office) e terem um tempo para descansar.
É uma alegria se livrar do chefe chato, das cobranças, da correria da rotina atarefada com trabalho e crianças. Da mesma maneira, ao final do dia de trabalho vem também a satisfação de entregar projetos, atender clientes e pacientes, fechar as pendências da semana. Para comemorar tudo isso, a escolha de muita gente é a mesma: encontro com amigos, bons drinques, música e diversão.
Será, contudo, que precisamos aguardar somente até a sexta-feira para nos dar o direito de poder descansar? O encontro com quem nos faz bem só se reduz às poucas horas entre o final da sexta e o domingo?
É tão necessário ter tempo para refletir, conhecer o que nos traz alegria e com quem gostamos de partilhar momentos de descanso, podendo assim construir de maneira consciente modos de usufruir da vida e proporcionar bem estar.
Ao priorizar esses momentos tão importantes para nós mesmos poderemos construir uma rotina da qual não esperamos “nos livrar desesperadamente” ao final da sexta-feira, mas que se mostra mais equilibrada em termos de demandas e lazer ao longo da própria semana. Desta maneira, nem lazer nem trabalho serão excessivos, desmedidos.
Na semana passada conversamos um pouco nas caixinhas dos stories e vocês me contaram que falar sobre esse tema foi um importante momento de reflexão.
Como tem sido equilibrar os momentos de lazer e trabalho na sua vida? O que pode ser repensado para construir uma rotina mais saudável?
Rever nossas decisões pode trazer grandes possibilidades de mudança de vida. Vamos conversar sobre o que poderia ser mudado nos seus hábitos e escolhas?
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