É só um alface!

Tomar decisões pode ser mais simples!

Esta semana tive uma conversa muito interessante sobre a dificuldade de algumas pessoas em tomar decisões. Uma amiga me contava sobre a experiência de se servir em um buffet de almoço; a pessoa na sua frente na fila ficava tomada por dúvidas e arrependimentos, querendo garantir que seu prato estivesse “perfeito”, com tudo o que ela gostaria de comer.

Minha amiga então se questionou sobre a importância daquelas pequenas decisões que assolavam a mente daquele comensal. Será que era tão importante assim pegar exatamente tudo o que se desejava? Seria ele menos feliz por ter se esquecido de colocar no prato uma folha de alface? Esta mesma pessoa não irá fazer uma outra refeição em poucas horas, na qual poderá novamente escolher entre batata frita ou sautée?

Muitas vezes nos pegamos “travando” nas pequenas escolhas da vida, itens sem tanta importância no contexto de nosso percurso mas que nos trazem profunda insatisfação. Às vezes, estas escolhas têm a mesma importância da folha de alface no prato de nosso personagem.

Tomar decisões de maneira mais simples e mais leve passa por compreender que o impacto de muitas pequenas escolhas pode ser menor do que nosso imaginário nos faz acreditar.
Da mesma forma, decisões também podem ser revistas ao longo de nossas vidas, não nos deixando presos em uma situação na qual não podemos nunca errar. Será que o que tanto nos preocupa não pode ser apenas uma folha de alface?

Quando percebemos que a maior parte de nossas escolhas não são para sempre, o processo de decidir ou mudar uma decisão fica muito mais leve.

Já parou para pensar como é possível tornar suas decisões mais leves?


Sobre a autora

Regina Gauer

Regina Gauer é psicóloga clínica formada pela PUC-SP. Atende adultos em psicoterapia online e presencial em sua clínica na Vila Olímpia.